Retrouvez le parcours de Maya, cadre dans la finance et victime de burn-out

Chronique d'un

burn-out annoncé

"Le stress, c'est d'être ici alors qu'on veut être là-bas" (Eckhart Tolle)

Comment trouver sa juste place ?

Trouver

sa juste place

Apprenez à repérez les symptômes physiques, mentaux et émotionnels, pour agir avant qu'il ne soit trop tard !

Les signaux d'alerte du stress

Stress chronique, épuisement, burn-out : vous reconnaissez-vous dans ce profil?

Avez-vous le profil de la victime idéale?

(Re)découvrez cette technique de communication non violente, classique mais redoutablement efficace !

Le "tu" qui tue (utilisation du "je")

Des actions simples pour un réel repos psychologique pendant vos congés !

10 conseils pour déconnecter pendant ses congés

Retrouvez mon interview par la pétillante Lorelei Le Bihan (extrait de son module de e-learning sur le bien-être au travail). 

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