La Relation d'aide a pour vocation d’accompagner toute personne en situation de crise ou de conflit, et de l'aider à résoudre des dysfonctionnements physiques, émotionnels ou mentaux (insomnies, dépression, répétition de scénario, manque de confiance en soi…) en complémentarité avec des soignants (médecins, psychologues, psychiatres…). Elle amène également à une meilleure connaissance de soi.

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Quel est le principe de la Relation d'Aide ? 

  Basée sur l'écoute active et l'entretien non-directif, l'objectif de la Relation d'aide est d'aider une personne à cheminer pour trouver en elle ses propres réponses et solutions. 

  La Relation d'Aide est une technique d'accompagnement issue des travaux de Carl ROGERS (1902 - 1987), psychologue humaniste américain.

 

Quelle est la fréquence des RDV, et la durée moyenne de l'accompagnement ?

   C'est vous qui fixez la fréquence et la durée des RDV. 

La Relation d'Aide fait partie des thérapies brèves, et mon objectif est de vous rendre progressivement autonome dans la résolution de vos problèmes.

  La plupart des accompagnements dure entre 3 et 24 mois, mais cette durée reste totalement libre, et vous pouvez arrêter à tout moment, sans aucune justification. 

  

Quels objectifs peuvent être travaillés ?

  Je suis spécialisée dans la souffrance au travail, mais tous vos objectifs sont les bienvenus ! mieux vous connaître, mieux gérer votre stress, votre anxiété, vos émotions, accompagner un deuil ou une maladie, améliorer la qualité de vos relations (famille, couple, travail...), mieux communiquer, éviter/se remettre d'un burn-out, améliorer votre confiance en vous, développer votre auto-compassion...

 

​Quelles techniques sont utilisées ?

  J'ai une boîte à outils bien remplie (EFT, psychogénéalogie, analyse transactionnelle, décodage biologique, coaching dans la Nature, Psych-K®, énergétique...) afin de pouvoir l'utiliser toujours au plus près de vos besoins.

   

Comment se déroule un RDV ? un accompagnement est-il possible à distance ?

  Le premier RDV est un peu plus long car j'aime prendre le temps de faire votre connaissance ! Après m'avoir 'résumé' les différents chapitres de votre vie, j'aurai une vision globale qui me permettra de vous proposer un plan thérapeutique adapté à votre vécu, votre personnalité et surtout à votre demande.

  Les RDV suivants se font sous forme d'échanges et de questions/réponses. Je vous proposerai des outils qui me paraissent pertinents pour la résolution de votre problématique, ainsi que des pratiques pour poursuivre le travail entre les RDV.

Ce ne seront que des invitations, auxquelles vous resterez toujours libres de donner suite... ou non.  

   Enfin, je ne fais plus d'accompagnement 100% en distanciel, mais le recours à la visio reste tout à fait possible de manière ponctuelle. 

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* Autres infos importantes *

  Parce que j'ai à cœur de pouvoir proposer un panel d'outils le plus large possible et adapté à vos problématiques, je me forme régulièrement à différentes techniques (voir onglet "A propos / Mes formations"). 

 J'ai également fait le choix d'être supervisée par une thérapeute holistique expérimentée. Parce que "les bons réparateurs d'âmes sont ceux qui ont la lucidité et le courage de se savoir eux-mêmes toujours en chantier" (Alexandre Jollien).

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