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ACCOMPAGNEMENT 

EN RELATION D'AIDE

#jaccueillelextraordinaire

Vous aider à activer vos ressources pour atteindre vos objectifs !

  La Relation d'aide a pour vocation d’accompagner toute personne en situation de crise ou de conflit, et de l'aider à résoudre des dysfonctionnements physiques, émotionnels ou mentaux (insomnies, dépression, répétition de scénario, manque de confiance en soi…) en complémentarité avec des soignants (médecins, psychologues, psychiatres…). Elle amène également à une meilleure connaissance de soi.

Quel est le principe de la Relation d'Aide ? 

  Basée sur l'écoute active et l'entretien non-directif, l'objectif de la Relation d'aide est d'aider une personne à cheminer pour trouver en elle ses propres réponses et solutions. 

  La Relation d'Aide est une technique d'accompagnement issue des travaux de Carl ROGERS (1902 - 1987), psychologue humaniste américain.

 

Quelle est la fréquence des RDV, et la durée moyenne de l'accompagnement ?

   C'est vous qui fixez la fréquence et la durée des RDV. 

La Relation d'Aide fait partie des thérapies brèves, et mon objectif est de vous rendre progressivement autonome dans la résolution de vos problèmes.

  La plupart des accompagnements dure entre 3 et 24 mois, mais cette durée reste totalement libre, et vous pouvez arrêter à tout moment, sans aucune justification. 

  

Quels objectifs peuvent être travaillés ?

  Je suis spécialisée dans la souffrance au travail, mais tous vos objectifs sont les bienvenus ! mieux vous connaître, mieux gérer votre stress, votre anxiété, vos émotions, accompagner un deuil ou une maladie, améliorer la qualité de vos relations (famille, couple, travail...), mieux communiquer, éviter/se remettre d'un burn-out, améliorer votre confiance en vous, développer votre auto-compassion...

 

​Quelles techniques sont utilisées ?

  J'ai une boîte à outils bien remplie (EFT, psychogénéalogie, analyse transactionnelle, décodage biologique, coaching dans la Nature, Psych-K®, énergétique...) afin de pouvoir l'utiliser toujours au plus près de vos besoins.

   

Comment se déroule un RDV ? un accompagnement est-il possible à distance ?

  Le premier RDV est un peu plus long car j'aime prendre le temps de faire votre connaissance ! Après m'avoir 'résumé' les différents chapitres de votre vie, j'aurai une vision globale qui me permettra de vous proposer un plan thérapeutique adapté à votre vécu, votre personnalité et surtout à votre demande.

  Les RDV suivants se font sous forme d'échanges et de questions/réponses. Je vous proposerai des outils qui me paraissent pertinents pour la résolution de votre problématique, ainsi que des pratiques pour poursuivre le travail entre les RDV.

Ce ne seront que des invitations, auxquelles vous resterez toujours libres de donner suite... ou non.  

   Enfin, je ne fais plus d'accompagnement 100% en distanciel, mais le recours à la visio reste tout à fait possible de manière ponctuelle. 

* Autres infos importantes *

  Parce que j'ai à cœur de pouvoir proposer un panel d'outils le plus large possible et adapté à vos problématiques, je me forme régulièrement à différentes techniques (voir onglet "A propos / Mes formations"). 

 J'ai également fait le choix d'être supervisée par une thérapeute holistique expérimentée. Parce que "les bons réparateurs d'âmes sont ceux qui ont la lucidité et le courage de se savoir eux-mêmes toujours en chantier" (Alexandre Jollien).

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RENDEZ-VOUS 

Le mardi et le jeudi à Courbevoie (92)

Je vous donne RDV dans mon bel espace d'accompagnement individuel et collectif situé 50, rue de l'Alma - 92400 Courbevoie.

 

  • Si vous êtes en voiture : le parking du marché Charras est le plus proche, à quelques minutes à pieds (tarif de 1,80 €/h),

  • Si vous êtes en transports en commun :

    • Gare de Courbevoie - Ligne L à moins de 10 minutes à pieds,

    • Bus - Mairie De Courbevoie (ligne 175) ou Herold - Mairie De Courbevoie (lignes 275 et 278) à proximité immédiate du cabinet.

Vous avez ensuite la possibilité de choisir votre format (modulable en cours d'accompagnement et en fonction de vos besoins).

Paiement possible par virement, espèces ou CB.

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ACCOMPAGNEMENT INDIVIDUEL

Relation d'aide
- 1er RDV : 70 € / 1H20 (30 min offertes)

  Un tour d'horizon de l'ensemble de vos domaines de vie, indispensable afin d'avoir une vision globale pour vous proposer les outils les plus adaptés à votre problématique.

   Suite à ce 1er RDV vous restez tout à fait libre de poursuivre ou non, sans aucune justification.

 

- Les suivants : 70 € / 50 min

 

- Format long : 90 € / 1h30

Ce format long est adapté aux profils qui ressentent le besoin de parler davantage et pour lesquels 1 heure passe beaucoup trop vite !

RDV ponctuel
90 € / 1H30

 

 Un RDV ponctuel pour vous apporter un éclairage afin d'avancer dans la résolution d'une problématique.

 

Exemples : 

*

Coaching dans la Nature -  Communication efficace -  EFT - Gestion des émotions

- Psych-K® (technique de libération des croyances limitantes) - Psychogénéalogie *

Pour qui ? pour les personnes qui se sentent bloquées face à une difficulté, mais qui n'ont pas forcément envie de démarrer un accompagnement. 

Spirit session 
100 € / 1H30

 

   Nous échangeons au préalable sur votre besoin du moment et je vous concocte une séance 100% sur-mesure en choisissant les outils les plus adaptés (soin énergétique, musicothérapie, tirage de carte oracle, danse, rituels...).

    Ce format est un peu plus cher car nécessite une préparation vraiment personnalisée ; c'est la garantie que ce moment sera unique !

   Pour qui ? pour les personnes qui souhaitent s'offrir un véritable moment extra-ordinaire de détente et de lâcher-prise !

A (s')offrir !

ATELIERS COLLECTIFS 

ATELIERS A THEME 

Pour vous accompagner

dans votre mieux-être !

J'organise régulièrement des ateliers en présentiel sur des thèmes variés (gestion du stress, des émotions, communication efficace...) et selon vos besoins.

J'invite également régulièrement de supers  thérapeutes aux "Ateliers Découverte", pour vous permettre de (re)découvrir de nouveaux outils au service de votre mieux être !

Ateliers déjà proposés : sophrologie, olfactothérapie, bodypositive, aromathérapie, qoya, cercles de femmes...

Restez informés des prochaines dates !

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ATELIERS NATURE & RELAXATION

Une bulle de détente en pleine nature rien que pour vous !

Une approche de la Relaxation en pleine connexion avec la Nature ! 

Objectif : se détendre grâce à une promenade dans un parc, jardin ou forêt, agrémentée d'exercices de relaxation, le tout dans une ambiance détendue et conviviale! (exemple : auto-massages, visualisation positive, respiration (calmante / dynamique), marche en pleine conscience, méditation ...

RDV en MAI 2023 !

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